Celým názvem Nikotinamid-adenin-dinukleotid-hydrid nebo také koenzym 1.

Máme ho všichni v našem těle již od narození. Koenzym 1 (NADH) je přítomný v každé živé buňce. Koenzym 1 je biologická forma vodíku. Vodík sám o sobě je nestabilní, rychle reaguje s kyslíkem a je vysoce výbušný, proto se používá jako palivo do raketových motorů. Proto, abychom nestartovali jako raketa, nemůže existovat v lidském těle samostatně, ale je vázaný ve formě NADH.

NADH uvolní vodík (H+) a ten reaguje s kyslíkem přítomným v každé živé buňce za vzniku energie a vody. Jak je to zařízeno, abychom přemírou vytvořené energie nevybuchli.

NADH plní řadu funkcí běžně zajišťujících zdravý chod našeho těla, podílí se na více než tisíci reakcích metabolizmu. Jeho nejvýznamnější funkce jsme pro Vás popsali níže:

NADH a energie

NADH je biologická forma vodíku. Vodík sám o sobě je nestabilní, rychle reaguje s kyslíkem a je vysoce výbušný, proto je v živých organizmech důmyslně vázaný jako NADH.

Koenzym 1 (NADH) je tedy klíčový koenzym, který přenáší vodíkové protony (H+) získané z potravy do mitochondrií, kde ve spolupráci s koenzymem Q10 vzniká chemická energie (ATP).

Dalo by se říci, že NADH proces tvorby energie v těle spouští, zatímco koenzym Q10 ho udržuje.

Více NADH v těle znamená více energie ve formě ATP (adenosintrifosfátu)- jediné energie, kterou lidské tělo využívá. Více ATP, více energie, více svalové aktivity, více vitality. A obráceně. Méně ATP, méně energie, více únavy.

Bez NADH nelze využít energii z potravy, bez NADH není život.